您最近有沒有注意到您的社交媒體參與度突然下降？也許您過去獲得大量點讚和評論的帖子現在已經沉默了。感覺就像你在平臺上變得隱形了......很奇怪，對吧？
雖然這可能是一個小故障，但還有另一種可能性 - 你可能是”影子被禁止."影子禁令是一種無形的限制形式，它會在不通知您的情況下限制您的內容的可見性。
不用擔心！我們將向您介紹什麼是影子禁令，如何發現它，最重要的是，如何修復它。
當您的帖子或活動在沒有官方通知的情況下對他人隱藏時，就會發生影子禁令。與常規禁令不同，您會收到通知，影子禁令讓您覺得一切都很正常——除了您之外，沒有人可以看到您的內容。這是許多平臺用來悄悄限制違反社區準則的帳戶（例如垃圾郵件發送者）的一種策略。
通過不提醒被禁止的使用者，平臺會阻止創建新帳戶以逃避禁令。然而，這可能會導致困惑和沮喪，因為使用者不知道他們的內容沒有到達他們的受眾。
影子禁令是一種隱藏的做法，大多數社交媒體平臺都沒有公開承認，但用戶已經在 Instagram、Facebook、Twitter 和 TikTok 等主要網站上報告了它的存在。這些平臺可能會否認影子禁令，但許多使用者的帳戶可見性發生了突然變化。
例如，您的帖子可能會停止出現在主題標籤搜索中，您的參與度可能會在沒有解釋的情況下直線下降，或者點讚和評論等功能可能會受到限制。有時，此禁令是暫時的，但在許多情況下，它可能是無限期且難以確認的。
以下是一些據報導使用shadowban的常見平臺：
各種調查中的受訪者，例如”發佈到虛空“，還報告了這些平臺上不同類型的影子禁令，例如：
Twitter 會遮罩人們嗎？嗯，這並不像看起來那麼簡單。
Twitter 聲稱他們不會對除發佈內容的人以外的所有人隱藏內容。他們還表示，他們不會基於政治觀點進行影子禁令。但是，如果您的行為像垃圾郵件發送者或噴子，Twitter 的演算法可能會降低您的知名度。
為避免影子禁令，請確保：
沒有保證的檢查方法，但您可以嘗試：
如果您的個人資料出現，則您沒有被影子禁止。如果沒有，或者您注意到參與度顯著下降，則 Twitter 可能限制了您的覆蓋範圍。幸運的是，影子禁令通常是暫時的，只要您遵循 Twitter 的指導方針，您的指標應該會在幾天後恢復正常。
全心全意地建立 Instagram 追隨者，卻注意到您的帖子突然沒有得到以前的關注，這真是令人難以置信的沮喪。如果您的內容似乎不可見並且參與度急劇下降，您可能想知道：”我在 Instagram 上被影子禁止了嗎？"
雖然 Instagram 的 CEO 公開表示「影子禁令不是一回事」 ，但許多用戶都經歷過可疑地感覺像是被影子禁止的情況。即使您的帳戶沒有被正式禁止，Instagram 的演算法可能仍會向更廣泛的受眾隱藏您的帖子。
Instagram 的演算法旨在推廣適合廣泛使用者且具有吸引力的內容。這意味著它可能會降低它認為不合適或不適合所有人的內容的可見性，即使它沒有明確違反任何規則。您的帖子可能被隱藏的一些原因包括：
從本質上講，Instagram 偏愛適合不同受眾的內容。因此，如果你的帖子偏離了被認為是 「安全 」或 「適當 」的內容，它們可能無法覆蓋到那麼多人。
雖然沒有萬無一失的方法來確認影子禁令，但您可以採取以下一些步驟進行調查：
如果您懷疑自己的帳戶受到限制：
通過使您的內容符合 Instagram 的指導方針並專注於為您的受眾提供價值，您可以提高維持和提高參與度的機會。
Reddit 的影子禁令方法與其他社交媒體平臺不同。在 2015 年之前，如果使用者違反規則，Reddit 會隱藏使用者的帖子，但現在它主要使用帳戶暫停。但是，影子禁令仍然會發生，尤其是對於機器人或垃圾郵件帳戶，並且 r/ShadowBan subreddit 仍然處於活動狀態，供使用者檢查其狀態。
遵循每個特定 subreddit 的規則是關鍵。由於 subreddit 有自己的規則，因此請確保：
每個 subreddit 都在側邊欄（在桌面上）或”大約“，因此請務必在發佈前查看它們。
如果您認為自己被影子封禁，可以通過在r/ShadowBan子版塊。機器人將做出回應，讓您知道您的帳戶是否已被影子禁止以及哪些帖子已被刪除。
不幸的是，如果您被影子封禁，封禁將沒有固定的持續時間。它可能會持續幾天，但如果它繼續下去，創建一個新帳戶可能是您唯一的選擇——請務必遵守規則以避免再次被禁止。
TikTok 是最受歡迎的短視頻分享平臺之一，但就像其他社交網路一樣，影子禁令也可能發生在這裡——儘管 TikTok 並未正式稱之為。
雖然 TikTok 在其指南中沒有直接提到影子禁令，但該平臺使用演算法來確定您的內容的可見度。如果您的帖子不遵守規則或演算法對您不利，您的覆蓋面可能會減少，這意味著看到您的內容的人會減少。
如果您注意到觀看次數、點讚數或參與度突然下降，並且您的視頻不再出現在“For You”頁面上，則 TikTok 的演算法可能降低了您的內容的優先順序。您的帖子也可能不會顯示在某些主題標籤下，這意味著更少的用戶可以通過搜索發現您的視頻。
要檢查您是否被影子禁止，您可以搜索您最近使用的主題標籤。如果您的帖子沒有出現在主題標籤結果中，則可能表明您的帳戶的可見性存在問題。此外，密切關注您的頁面流覽量和參與度指標可以為您提供有關您是否面臨演算法處罰的線索。
為確保您的內容覆蓋廣泛的受眾，必須嚴格遵守 TikTok 的社區準則。以下是一些需要牢記的最佳實踐：
由於 TikTok 沒有正式承認影子禁令，因此如果您沒有受到影響，它會持續多長時間沒有明確的時程表。如果您的覆蓋面已下降，請暫停發佈幾天以重置您的帳戶。在此期間，請查看 TikTok 的指南並刪除任何可能有問題的內容。
在 TikTok 上禁止影子時，耐心是關鍵。通常，如果您堅持發佈合規內容並避免違反平台規則，您的可見度將在幾天后恢復正常。
歸根結底，雖然 TikTok 沒有正式禁止使用者，但遵循他們的指導方針、真實參與和避免被標記的內容是保持內容可見的最佳策略。
Facebook 有一個內容審核政策，稱為”remove、reduce 和 inform。“這意味著違反規則的帖子將被刪除，而被認為具有誤導性或不適當的內容可能會變得不那麼明顯或被標記為警告。這種降低的可見性類似於影子禁令。
如果您發現您的個人頁面、商業頁面或群組上的點讚、分享或評論突然下降，則可能表明 Facebook 正在限制您的內容的覆蓋範圍。您還可以在Facebook Insights 中查看您的帖子展示次數。
為防止影子禁令，請遠離分享虛假或誤導性資訊，因為Facebook使用第三方事實核查員來驗證內容。避免從經常宣傳低品質或誤導性內容的點擊誘餌網站或群組發帖。這些類型的作可能會觸發 Facebook 的演算法以降低您的帖子可見性。堅持使用信譽良好的來源，並確保您的連結來自值得信賴的網站。
此外，避免發佈可能違反 Facebook 社群守則的帖子或行為，例如宣揚仇恨言論、暴力或其他違禁內容。定期查看標準，以確保您的內容符合 Facebook 的準則。
雖然它不太經常被討論，但影子禁令也可能發生在LinkedIn上，你的內容的覆蓋面會受到限制。與其他平台一樣，LinkedIn 有您需要遵守的嚴格社區政策，但由於它是一個專業網站，規則更加嚴格。您的內容不僅需要安全合法，而且還需要專業適當。
垃圾內容、騷擾或不尊重他人隱私可能會導致您的內容被減少或移除。如果高品質的內容不能激發參與度或相關性，它也可能無法吸引大量受眾。
為了在LinkedIn上保持知名度，請專注於製作專業和相關的內容。避免以下行為：
如果你注意到你的帖子的流覽量、點讚數或評論數明顯下降，這可能表明LinkedIn的演算法限制了你的內容的覆蓋面。使用LinkedIn分析查看您的帖子表現有助於識別參與度的任何突然變化。
最後，保持專業並與您的網路互動，同時為您的受眾提供價值，將説明您在LinkedIn上保持良好的聲譽並保持您的內容的可見度。
雖然 YouTube 不是傳統的社交網路，但它仍然是分享和發現內容的巨大平臺。那麼，您可以在YouTube上被影子禁止嗎？答案有點複雜。
最近，YouTube 被 PewDiePie 等流行創作者的粉絲指控影子禁令。根據一些用戶的說法，他的內容沒有出現在搜索中。YouTube 官方否認影子禁止頻道，但承認某些視頻可能會被標記為待審核，這會延遲它們在搜尋結果中的出現。
如果您擔心自己的頻道受到處罰，請務必遵守 YouTube 的服務條款，避免任何可能被視為垃圾內容的行為。以下是保持頻道良好信譽的方法：
如果您的視頻突然沒有獲得相同數量的觀看次數或沒有出現在搜尋結果中，則您可能面臨可見度降低的情況。一種檢查方法是註銷您的帳戶並搜索您的視頻。如果它們沒有出現，則可能是出現問題的跡象。
密切關注您的YouTube分析，注意展示次數或觀看次數的任何急劇下降。如果您認為自己的內容已被舉報，請考慮聯繫 YouTube 支援團隊進行澄清。
最後，雖然YouTube聲稱它沒有影子禁令，但遵循其指導方針、始終如一地發佈併與你的觀眾互動是避免處罰的最佳方式。
為避免影子禁令，請務必遵守每個平台的規則並保持全面的良好行為。以下是説明您保持清晰的七個關鍵提示：
最後，避免影子禁令就是要隨時了解情況並遵守每個社交媒體平台的規則。通過遵守他們的服務條款、觀察您的利基市場中的成功使用者、避免垃圾郵件和禮貌地參與，您可以保持您的帳戶保持良好的信譽。定期查看平臺指南，避開被禁內容或主題標籤，並注意您發佈的內容始終是一個好主意。如果你的內容是相關的、有用的和尊重的，你可能會避免影子禁令的挫敗感。
當社交媒體平臺禁止使用者的內容在未通知用戶的情況下顯示時，就會發生影子禁令。在大多數情況下，使用者仍然可以發佈和回復，但只有他們才能看到自己的內容。他們沒有收到正式的禁令或通知，因此得名 shadowban。
大多數社交媒體平臺都以某種格式使用 Shadowban，包括 Facebook、Instagram、TikTok、Reddit、LinkedIn、YouTube 等。許多平臺聲稱他們沒有”正式“ Shadowban，但他們的條款和服務有效地減少了一些使用者對帖子的覆蓋面。
遵守網站的服務條款，不要發佈垃圾郵件或不允許的連結，不要發佈非法內容，並始終善待他人。
結束影子禁令的步驟因網站而異。對於某些人來說，這隻是您必須等待的一段時間，而另一些則需要聯繫客戶服務。一些使用者也被永久禁止。
刪除觸發 shadowban 的帖子。刪除帶有話題標籤的最近帖子，以確保它們不會導致問題。暫停發帖幾天，讓影子禁令解除。檢查並改進您的主題標籤使用方式，以避免將來出現問題。
例如，發佈到博客或媒體網站的影子禁止評論對發件人可見，但對訪問該網站的其他使用者不可見。
可見性有限。檢測影子禁令的另一種方法是檢查您的帖子是否出現在您朋友的提要中。如果帖子對其他人隱藏並且只能在您的個人資料中看到，則您可能已被影子禁止。
