如果您正在努力提高生產力、組織性和激發靈感，AI 工具可能是您一直在尋找的解決方案。不，我不只是在對那些試圖使用 AI 在五分鐘內完成您一直拖延了五個月的那篇文章的人說話。在今天的視頻中，我將向您展示一些我一直在使用的令人難以置信的 AI 工具，這些工具可以幫助您在生活的各個方面變得更有效率。我說的是業務、健身、財務以及整體生產力和組織性，您的需求都能滿足。所以，無論您是否遇到創作障礙、中年危機，或只是懶惰，今天的視頻將給您帶來絕對的改變。所以，您可能需要記一些筆記。
我過去兩個月一直在使用 AI 作為個人助手，當我告訴您，因為我可以將注意力從可以輕鬆通過 AI 自動化的任務轉移到需要我全神貫注的事情上，所以我一天能做更多事情。我的當前工作速度保持不變，但我的產量基本上翻了一番。我能夠編寫更多視頻腳本，發佈更多內容，回覆郵件而根本不用想太多。我可以誠實地說，自從我將 AI 引入我的日常生活以來，我的生產力已經增加了四倍。因此，讓我們毫不拖延地進入您可以使用 AI 來激發您的生活的第一種方式，這就是創建您的日常時間表。
我打賭您可能以為我會說 ChatGPT，但實際上我使用的是 Notion AI。Notion 就是我的生活中心。正如您所見，我所有的事情都在這裡完成。如果您對此不太熟悉，先瞭解一下，相信我，這對您來說將是一個巨大的遊戲改變者。Notion 已經是我最喜歡的軟件之一，當我需要變得更有組織時，但現在已經整合了 AI，您真的無法將我擺脫它。順便說一句，這是一個贊助視頻。我每天都在使用 Notion。所以，一旦您創建了 Notion 帳戶，您將打開頁面，我將繼續並將其命名為“日常時間表”。如果您按下空格鍵，AI 集成將出現，現在您可以將任何內容寫入其中，它將生成您要求的任何內容。您告訴 Notion AI 您一天工作的開始和結束時間，最重要的任務是什麼以及它們大概需要多長時間。
我還使用 AI 進行另一件事，這可能是我最喜歡的事情之一，那就是創建定制餐飲計劃。所以我過去一個半月一直在減重過程中，坦率地說，對我來說很難找到既符合我口味又符合我的卡路里攝入量的餐點。所以，在 ChatGPT 做了一些測試後，我發現您也可以使用它來為您制定定制的飲食計劃。到目前為止，我使用它做的每一餐我都非常喜歡。所以，第一步，因為 AI 很準確但還不是 100%，我建議您去 TDEE 計算器。
噢，我實際上一直在使用 ChatGPT 推薦的完全飲食計劃，這個月我成功減少了一個半公斤，所以我對自己感到非常自豪。如下方所述，請在開始制定任何飲食計劃等之前諮詢營養學家。顯然，ChatGPT非常準確，但請記住，我們每個人的需求都不同，確保我們的身體最佳運作。但是，如果這還不夠令人驚訝，您可能已經猜到了，您也可以從 ChatGPT 創建整個健身計劃。您實際上可以告訴它您的減重目標，到目前為止，我要很誠實地說，我並沒有使用 ChatGPT 為我製定的健身計劃，因為我正在按照我的私人教練制定的非常具體的計劃進行。
接下來，讓我們看看我發現的另一件很酷的事情，那就是旅行計劃。去年，我決定想要旅行。我最終去了墨西哥、意大利、西班牙，即使我在那裡做了很多活動，但我仍覺得在那裡時做得不夠，因為我太混亂了。如果當時我早知道 AI 呢，對吧？但是我們要回到 Notion，我將向您展示如何僅使用 Notion 就可以規劃您的整個假期。所以，作為一個示例，我輸入了“為三天創建每天安排包括海鮮餐廳”，如您所見，它實際上為我在墨西哥度過的三天中每天上午、下午和晚上的安排創建了一個計劃。
但最後，讓我們談談我強烈推薦的最後一個技巧，如果您想整理財務狀況並增加您的整體淨值。所以我實際上是從 Brandon Carter 那裡學到了這個策略。順便提一下，這對所有人都有效，無論您有多少收入進來。您要做的就是告訴 AI 您的平均月收入以及您希望如何分配它。現在，這個提示將把您的錢分成四個帳戶。第一個是運營帳戶。這是為了生存所需的基本水電費，包括房租、食物、汽油、電力等等。第二個是儲蓄帳戶。這是您收入的 10% 放入的地方，絕對不要動它。每個月只需將您工資的 10% 存入該帳戶，絕對不要用於任何支出。
接下來的建議是學習一項愛好或技能。我最近一直在使用的是 TutorAI.me，您可以在這個搜索欄中輸入您想學習的任何事物，它將分為易於理解的模塊。比如說如果您對紋身感興趣，您可以在這裡輸入。正如您所看到的，它將分為四個模塊，告訴您需要學習哪些方面才有足夠的知識成為一名紋身藝術家。現在，不要誤解。通過完成所有這些模塊您不會立即成為專家，但您將了解需要採取的下一個步驟以及開始任何愛好或技能所需的基本信息。
問: AI 工具如何幫助提高生產力？
答: AI 工具可以通過自動化任務、改善組織、激發創意以及提高生活各個方面（如業務、健身、財務和整體生產力）的效率來提高生產力。
問: 使用 AI 作為個人助手的影響是什麼？
答: 使用 AI 作為個人助手可以通過自動化任務、釋放時間專注於重要事項以及可能將整體產量翻倍或增加四倍來顯著提高生產力。
問: Notion AI 如何優化組織？
答: Notion AI 可以通過作為各種活動的中心、整合 AI 以提高生產力、協助日常排程、任務管理以及提供個性化解決方案來優化組織。
問: ChatGPT 如何用於個性化餐飲計劃？
答: ChatGPT 可以根據個人喜好、飲食限制和卡路里攝入目標創建定制的飲食計劃，以支持減重或改善整體營養。
問: Zapier 和 ChatGPT 在高效郵件管理中的作用是什麼？
答: Zapier 和 ChatGPT 可以通過自動化工作流程、有效組織郵件並整合 AI 處理重複性任務來精簡郵件管理，讓用戶專注於工作的更重要方面。
問: Notion AI 如何精簡旅行計劃？
答: Notion AI 可以通過幫助用戶制定詳細的每天安排、行程建議、活動推薦以及高效組織旅行計劃來精簡旅行計劃，以最大程度地提高旅行體驗。
問: Notion AI 如何提供優化求職信和簡歷？
答: Notion AI 可以通過提供模板、提示和個性化建議來草擬專業文件，改善財務規劃並通過智能預算分配策略增加整體淨值。
問: TutorAI.me 是什麼，它如何幫助學習新技能？
答: TutorAI.me 是一個平台，它通過提供結構化模塊、易於理解的內容並指導下一步該採取的步驟，來幫助學習新愛好或技能。
