你有沒有遇到這種事：影片照常上傳，卻沒有人點開？別擔心，先問一個重點問題：是內容問題，還是被系統壓制？現在的關鍵在於 YouTube 算法 與三個指標。
首先看曝光，也就是 Impressions。如果長期曝光低，其他指標再好也沒用。有時候，解法就是重新開始：換一個新郵箱、建立新頻道，繼續發片測試。這會讓系統重新給你機會，而不是一直被壓制（俗稱 陰影封鎖）。
現在的機制可以分四步：1) 曝光（誰看到）→ 2) 點擊率 (CTR)（看到的人有幾個點進來）→ 3) 平均觀看時長 (AVD)（進來的人看多久）→ 4) 系統回報更多曝光。要長紅，三項都要兼顧。
| 頻道類型 | 最重要指標 | | --- | --- | | 時事／熱點（如名人、新聞） | CTR（吸睛標題與縮圖） | | 常青題材（人物、排行、教學） | AVD（內容黏著度） |
簡單來說，遇到 低觀看 或疑似 陰影封鎖，先檢查 Impressions。必要時，建立新頻道重新測試。這是實務上最快的救急方式，也是 2025 年常見的策略。
你的內容為什麼沒被推薦？這是一個好問題。簡單來說，2025 YouTube 攻略的核心就是這四個步驟。先有曝光（Impressions），再看點擊率（點擊率），接著是平均觀看時長（平均觀看時長），最後表現好就會拿到更多曝光。若其中一環弱，可能就會出現低觀看或像是被系統暫時壓制的情形（俗稱：陰影封鎖）。
曝光就是平台把你的內容展示給多少人看。沒有曝光，就沒機會被點進去。想提高曝光，要先有好題材和正確的標題關鍵字。
點擊率是被看到後，有多少人點進來。縮圖和標題很重要。好的縮圖和標題能把曝光轉成觀看。CTR 不夠高，曝光再多也沒用。
平均觀看時長告訴平台觀眾看多久。內容要有節奏、吸引人，才能讓觀眾留下來。留得久，平台就會認為內容有價值。
當你的 CTR 和平均觀看時長同時做好，平台會給你更多曝光。這樣就會有更多機會被看見，流量開始成長。反之，若其中一環弱，就會停在原地，甚至出現陰影封鎖或低觀看。
| 階段 | 重點指標 | 簡短說明 | | --- | --- | --- | | 曝光 | Impressions | 平台把內容推給多少人看 | | 點擊率 | CTR | 看到後有多少人點進來 | | 平均觀看時長 | AVD | 每位觀眾平均看多久 | | 獎勵曝光 | 成長循環 | 若 CTR 與 AVD 好，平台會擴大曝光 |
你的影片為什麼沒被更多人看見？難道被系統故意壓制了嗎？先別慌。先問自己兩個重點：你的Impressions有沒有起來？你的點擊率（CTR）和平均觀看時長（AVD）表現如何？這三項，是現在影響曝光的關鍵。
先到後台看過去 28 天的數字。若你上傳很多影片，但Impressions沒超過一個峰值，就可能被低曝光。另一邊，若CTR跟AVD很好，但曝光沒起來，代表可能需換策略或換帳號試試。
| 指標 | 趨勢/時效性頻道 | 常青內容頻道 | 理想門檻（示意） | | --- | --- | --- | --- | | Impressions | 平台快速推送，需迅速爆發 | 穩定但起步慢 | 28天內曾突破 10,000（示意） | | 點擊率（CTR） | 關鍵，決定能不能抓人點進來 | 重要但非唯一決定因素 | 越高越好（與題材相關） | | 平均觀看時長（AVD） | 次要 | 關鍵，決定是否留住觀眾 | 越長越好，能提高推薦 |
當你嘗試多次仍被壓制時，最直接的做法是：建立新電子信箱，註冊一個新的頻道，然後用已被證明成功的流程去複製內容。這看起來很麻煩，但很多創作者在新頻道上，短短幾週就看到成長。重點在於保持相同的標題、縮圖結構與發文節奏。
「有時候，平台會完全壓制頻道，不管你怎麼發文。」
如果你想快速驗證方法，立即建立新信箱與頻道，用模仿+優化的策略去測試曝光。這是實務上最直接的檢驗方式，也是許多創作者在2025年的常見做法。
先問一個問題：為什麼別人的影片被推薦，而你的沒被看到？答案常在題目和關鍵字。把 SEO 放第一。觀察同一個領域的成功頻道。複製他們的主題方向和標題用詞，這會增加你的 曝光 (Impressions)。不要照抄整句，但要抓住熱字眼。短句、明確的主題，能讓演算法更快判斷你的內容屬性。
縮圖決定 點擊率 (CTR)。研究熱門縮圖的配色、主角位置和文字位置。把結構學起來，不是直接拿別人的圖。字體也會影響辨識度。可以用工具或 Photoshop 的「match font」功能找出相似字型。重點是：模仿結構，做出自己的版本。
要提升 平均觀看時長 (AVD)，就要讓觀眾想看完。把成功影片的字幕或轉錄內容拿下來，分析節奏、開頭鉤子與段落長度。把好的說話方式、轉場和剪輯手法套進自己的影片。這樣可以讓觀眾從頭看到尾，演算法也會給你更多推薦。
想快一點得到數據？用工具。像 VidIQ、NextLEV 能幫你看關鍵字、標題和競品表現。用轉錄工具抓字幕，然後放到文字編輯器裡分析。若要省時間，準備好標題範本和縮圖範本，直接套用。現在就去使用這些工具，開始分析你的第一個競品並改寫腳本。
['「點擊率與平均觀看時長，是 2025 年 YouTube 算法的核心。」']
