你每天發影片，為何仍卡在200–300觀看？這很常見。停下來想一想：是內容不好嗎？還是 演算法 沒有機會推？答案常常不是你做得不好，而是影片沒有被正確評估。
TikTok 會看三件事：有人會停下來看嗎？他們看了多久？有多少人看到最後？如果第一波測試（大約200–300人）就被滑掉，平台就不會再推更多人看。要提高 停留率，先抓住滑動的視線。
演算法會找你的受眾。如果你每天貼很多不同主題，系統就不知道你是誰。要做的是選一個「傘狀主題」，所有影片都圍繞它。把影片的核心關鍵字放在標題、描述、Hashtag和開頭說出來，這些都會幫助影片被分類。做好 內容研究，學會模仿高流量影片的框架，再加上你的個性。
重點總結：用畫面文字在前2秒抓人、專注一個主題、每天穩定發文但不要過量、不要在片尾塞硬式留言按讚追蹤的呼籲。想要馬上開始修正？現在就去下載免費的30天成長指南，照著做，立刻改善你的 觀看數 和 增加播放。
| 頻率 | 建議 | 原因 | | --- | --- | --- | | 每天1則 | 推薦 | 品質與一致性 | | 2–4則/日 | 可行 | 速度快但要有內容研究 | | 超過4則 | 不建議 | 可能被視為垃圾訊息，推廣受限 | | 不穩定發文 | 不行 | 演算法會減少曝光 |
你有沒有想過為什麼影片只有幾百次觀看就停住了？關鍵不在於按讚數，而是三個簡單的指標：有人會停下來看、看了多久、以及有多少人看完。這三項加起來就是你在 TikTok 上能不能突破千看的關鍵。若其中一項表現不好，演算法就不會把影片推給更多人。
第一步是讓人停下來看。畫面上方簡短文字能幫忙抓住目光。接著，內容要足夠吸引，讓人想看下去。最後，影片結尾不要太明顯提示結束，這樣看完率會比較高。記住：停留率直接影響平台是否想多推你的內容。
很多人發現影片有很多讚，但播放數仍然低。原因是按讚能代表喜歡，但平台更看重的是「看完比例」。如果很多人中途滑走，演算法就會認為這內容不適合繼續推廣。換句話說，比起追求按讚，先想辦法提高整體的觀看時間與看完率。
在影片上傳後，平台會先給你一小群測試觀眾。如果你的影片在這階段被大量滑過，後續就不會被放大。你可以在後台看早期數據，若前兩三百個曝光的平均觀看時間低，代表影片被刷掉。此時應該做內容研究，找出相似成功影片的開頭與節奏，然後調整自己的版本。
| 指標 | 代表什麼 | 優化建議 | | --- | --- | --- | | 有人停下來 | 第一秒是否吸引到目光 | 在畫面上加短文字標題，說明你要說的重點 | | 看多久 | 平均觀看秒數 | 把重要資訊放在中段，節奏要緊湊 | | 看完率 | 影片被看完的比例 | 避免明顯的收尾呼籲，讓影片有突然而結的結束 |
想讓人一看到就停下來嗎？短短的前幾秒，決定你的短片能不能被更多人看到。下面講三個簡單重點，幫你提升停留率，進而提高TikTok的觀看數與增加播放機會。
多數人在沒開聲音時滑過。前2–3秒若沒有大而清楚的文字標題，觀眾不會知道這支短片在講什麼，也不會停下來看。把重點用短短一句或幾個字放在畫面最上方，讓人一眼就懂你在說什麼。
說的話固然重要，但聲音常常被關掉。先用畫面文字抓注意，接著再用一句口語Hook帶動節奏。畫面文字和口語要講同一件事，這樣觀眾才會從停下來變成繼續看，幫助提升整體停留率。
演算法喜歡明確的主題。如果你一直換話題，系統就不知道要把你推給誰。想想你想幫觀眾解決什麼問題，讓每支短片都圍繞那個「傘式主題」。這樣越做越多，系統就會把你推給真正有興趣的人，觀看數自然上來。
打開任何一則貼文，看看上方搜尋列會不會出現「find related content」。如果出現，代表系統還沒把這支貼文歸類好。解法是把核心關鍵字放在標題、說話中和描述裡，讓演算法更快懂你的主題，進而提高被正確推薦的機會。
你的 TikTok 影片常卡在 200–300 次？想不想知道怎麼讓觀看數上來？ 以下幾招來自實戰經驗，簡單好用。
每支影片想一個核心字。把這個字寫進標題、描述、Hashtag，並在影片一開始就說出來。這樣演算法比較容易把你的內容分類，會把影片推給真正有興趣的人，進而提升停留率與觀看數。
別只是把關鍵字滑上畫面就想成功。演算法看的是整體內容與一貫性。內容要真實、有用，並持續朝同一主題發展，才能讓系統學會你的定位，幫你增加播放。
一天發太多可能被系統當成垃圾訊息；太少又學不到什麼能吸引人。建議以每天至少一支為底線。穩定發文，比偶爾爆發更能累積演算法信任。
| 發文頻率 | 優點 | 缺點 | | --- | --- | --- | | 每天1支 | 穩定、容易維持品質 | 成長較慢需時間累積 | | 每天2–4支 | 測試更多題材、加速學習 | 需要更多時間製作 | | >4支/天 | 機會多但風險高 | 系統可能降流量、品質難保 |
把推薦頁面（For You）調成你要的主題。多看、按讚、收藏好影片，系統就會顯示更多同類熱門內容。把這些熱門影片當作靈感，改編成自己的版本，可以大幅提升影片的吸引力與播放。
影片結尾強烈要求按讚或追蹤，會讓觀眾在最後一刻滑走，降低完看率。完看率低，演算法就不想多推。改成突然結尾或在影片中自然提到想帶的資訊，能保留更多完看者，反而幫你增加播放與互動。
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