嘿，約翰·克裡斯塔尼 （John Christani） 在這裡，我將介紹您可以在生活中做出的 10 個小改變，以顯著改善它。這些都是我在生活中做出的改變。他們都不需要太多時間來完成。它們實際上都是相當短的時間，它們將對説明您在財務上取得更大的成功、擁有更好的人際關係以及總體上對自己感覺更好產生巨大影響。讓我們來看看改善您的生活的 10 個小改變。
我將從一個大數位 1 開始。現在我知道你們中的很多人現在可能正在用智慧手機觀看這個視頻，我完全認識到這一點。但我的建議實際上是扔掉你的智能手機。大約兩年前，我放棄了我的智能手機，它極大地説明了我的注意力。它提高了我的人際關係品質，並説明我在我的生意中賺了更多的錢，因為我不必對其他人做出反應，也不用用嗶嗶聲、嘟嘟聲、鈴聲、嗡嗡聲和閃光來回應我周圍的其他影響，而是能夠專注於我想做的事情和我想創造的生活。同樣，不打算對此進行太深入的討論，但讓我們繼續討論第二個小變化。
現在，改善生活的第二個小改變是輟學。好吧，學校很貴，很耗時，除非你要成為一名律師、工程師或醫生，否則你不需要它。而這隻佔你們的 3% 或更少。如果你要成為一名工程師、醫生、律師，如果你想學習商業，請在描述中告訴我。如果你想從事其他職業，有很多更好的方法，更經濟高效的方法來學習你想從事的任何業務。而且，上學佔用了很多時間，你不需要它。如果你想學什麼，都可以在YouTube上找到。這太瘋狂了。您想做的任何事情都觸手可及。學校，我真的把它看作是那些沒有自我激勵的人的拐杖，他們想結識年齡相仿的人。如果你在生活中的某個地方或某個位置，你有富有的父母，他們會支付所有費用，而你真的沒有目標或動機，那就太好了。我的意思是，學校是結識新朋友和聚會的好地方。但是，如果你想學習，如果你想賺錢，如果你想按照你認為應該過的方式設計你的生活，那就不再需要了，夥計們。
第三個小變化是辭職。如果它對您沒有説明，請辭職或決定辭職。現在，我知道這聽起來可能不是一個小變化，但這確實是一個心理上的事情。這真的是你要做出的決定。我記得幾年前，大約 10 年前，我決定辭掉我的工作。再一次，這是一個決定，而且是我完全擁有的決定。一旦我決定辭職，我就開始睜開眼睛，看到擺在我面前的所有其他機會。我意識到我可以在互聯網上賺很多錢，於是我開始了副業。我開始認真對待他們，因為我認真對待我辭職的決定。如果你的工作是你生活中的一股消極力量，如果你沒有得到你認為自己應得的報酬，如果你只是不喜歡你的老闆，你不喜歡通勤，你不喜歡在某個時間醒來，那它就沒有為你服務。想辦法為自己賺錢。在美國，工作崗位比人口還多。原因是許多人只是不想工作，或者他們正在學習為自己工作。這是一場正在進行的巨大革命。我鼓勵您參與。如果您想創造副業收入，賺取收入的最佳方式之一是查看我為任何人構建的軟體，讓他們成為本地營銷顧問並創辦自己的本地營銷機構。連結在描述中。
第四個小變化，這又是一個決定。這是一個重大決定，但這是一個很小的改變，它將消除你生活中的所有評判。好吧，你不需要它。它對你沒有用。它對任何人都沒有説明。判斷一下，人們是同性戀還是異性戀，富人還是窮人，白人還是黑人，年輕人還是老年人，都無關緊要。他們是紫色的頭髮、綠色的金髮還是奇怪的髮型並不重要。他們穿著奇怪的衣服，他們說的話太直接，他們說的話太間接。忘記這一切。這不重要。如果有人讓你生氣並不重要，這不是他們的錯。這是你的錯。如果有人讓你難過，那不是他們的錯。這是你的錯。消除評判可以降低這種焦慮。它降低了恐懼。它降低了加重。它降低了抑鬱症。所有這些都來自於評判他人和評判自己。用我關注的另一位 YouTuber 的話來說，成為“hesa”，就是這樣。如果您致力於進行這些更改，請輸入 「我正在消除判斷」 或 「我正在放棄我的智能手機」 或下面的評論中的任何內容。我很想知道你有興趣在你的生活中做出哪些改變。現在讓我們來看看第五個。
第五，這同樣不會花很長時間，夥計們。我知道你在想這會花很長時間。書很無聊，是的，你聽到了。第五是讀書。這是我剛剛讀過的一本書。它叫做 Jim Collins 的“Turning the Flywheel”。這本書，很短。看看這有多薄。這本書是什麼，36 頁？不是一本很長的書，但卻是一本非常深刻的書。這是一個非常成功的人在創建獨立發展的行銷和軟體產品的旅程中的提煉。這是將 10,000 小時的知識提煉成一本書，我花了 30 到 40 分鐘讀完。書籍是迄今為止最有效吸收知識的形式，而且在很大程度上是如此。現在，典型的 YouTube 視頻，人們可能需要幾個小時來製作，然後被提煉成一個更短的視頻。書籍被編輯，它們被重新編輯。每一個字都經過深思熟慮。當你找到一本好書時，你得到的是這個人在該領域的全部生活經歷的總結。而你得到的只是一個凝聚的晶體。這就像給你的妻子，你知道的，讓一個女人嫁給你，給她一塊煤，而不是給她一顆鑽石，對吧？鑽石只是煤炭的一種精煉形式。你想得到鑽石，而書籍就是鑽石。它們是迄今為止獲取資訊的最有效方式。讀一本書。
第六個小變化是聽現場音樂。出去，去聽音樂會，喝醉，被石頭砸，和一些朋友一起去，找點樂子，跳舞，唱歌，聚會，什麼。盡情享受。支援一些藝術家。音樂是最古老的交流形式之一。或者它可能是最古老的通信形式，它是一種全球通用的通信形式。我在 50 多個國家/地區的旅行中發現，有兩種通用語言。一個是音樂。你唱什麼語言或彈什麼樂器並不重要。您可以在北美、南美、亞洲、非洲和歐洲的任何國家/地區交朋友。如果您播放音樂，或者如果您周圍有音樂，如果您正在享受音樂。第二種交流形式是足球。向 LAFC 大喊大叫。我喜歡踢足球。我認識了世界各地的很多朋友。
小變化 7 是一個有趣的變化，這是我在大學時做過的事情。這是你買不起的車的試駕。為什麼要試駕汽車？嗯，首先，它只是好玩。其次，人們不知道人們不知道什麼。他們沒有的經驗。我的意思是，去轉銷商處，試駕阿斯頓馬丁，試駕法拉利，試駕蘭博基尼。去買一輛勞斯萊斯雙色車，開著一輛價值二十五萬美元的汽車，車窗關上，在街上緩慢地行駛。沒有比實際體驗更好的方法來可視化您的目標，可視化您的夢想。當你試駕一輛你買不起的車時，如果你......試駕蘭博基尼時速 100 英里的感覺真是太棒了，這是我在大學裡做的另一件事，它讓我意識到，“哇，有錢真是太棒了。富有將是驚人的。我將成為世界之王。所以我在我之前就開蘭博基尼......一美元，當我在大學時負債累累，因為我想感受它，我想體驗它。那次經歷説明我進入了我現在的生活。你打算做嗎？你要測試什麼？
現在，我知道你可能會想什麼，“John，這個建議太愚蠢了。為什麼我必須這樣做？這不會真正改善我的生活。會嗎？這會讓人感覺有點不舒服，但請嘗試一下。第八個建議是唱歌跳舞。我知道這似乎是一個尷尬的變化，這是一個很小的變化，但唱歌和跳舞，讓你的聲音玩得開心，跟著你最喜歡的歌曲唱歌，或者只是隨著你喜歡的任何音樂跳舞。我知道這看起來很尷尬，但很棒。唱歌是釋放內啡肽的最簡單方法之一。它實際上對你的情緒和心理穩定有好處。還有跳舞。我不是那種會像在隨機的地方那樣跳舞的人，但為了保持我們的心理和情緒穩定，我們需要提升我們。我們需要做一些讓我們動起來的事情。我也做了很多庭院工作。我喜歡園藝。我知道那看起來可能不像是做那種事情的人，但做所有這些動作，甚至只是用你的聲音和聲或其他任何事情都很棒。我經常給我的女孩們唱歌。我有兩個年輕的女孩，一個 2 歲，一個 4 歲，這在去年的某個時候真的説明了我，實際上是在大流行期間，那整個瘋狂的事情。我仍然不知道到底發生了什麼。如果你們有想法，我很想聽聽你們的想法。但基本上，我們被關在了外面，我們在加利福尼亞被超級封鎖了。他們不想讓任何人出去，我的家人都對發生的事情非常焦慮，不想離開家。所以我就決定，嘿，如果我不打算看任何現場音樂，我就去家裡玩一些音樂會，我就盡情搖滾，玩得開心。這有助於我的情緒和心理穩定，這樣我就可以一直向前發展，在我的生意中賺錢並保持專注。
第九個小改變是做一些走出舒適區的事情。其中有幾件事可能超出了您的舒適區。也許他們都超出了您的舒適區。但走出舒適區是件好事。走出舒適區是令人沮喪的、令人惱火的、令人困惑的，這是命中註定的。這就是增長。增長令人沮喪，令人惱火，令人困惑，令人難過。所有這些事情都是因為如果你試圖改變，如果你試圖成長自己，你就是在走出你的舒適區。你正在做你通常不會做的事情。如果你一直做和一直做的事讓你過上了你想過的生活，那就太好了。但是，如果你想改變什麼，你就必須改變，你明白我的意思，對吧？改變可能很困難。所以我一生都在鍛煉這塊肌肉，好嗎？輟學，走出我的舒適區。辭掉我的工作，走出我的舒適區。創業，走出我的舒適區。開始營銷活動，一個接一個地失敗，只是在我的業務中一次又一次地失敗，再次，可怕的惡化，超出了我的舒適區。但是，所有這些決定造就了今天的我，都讓我能夠鍛煉自由意志的力量。他們讓我鍛煉了肌肉，所以我開始朝著我的目標和夢想前進，而不是呆在我的小盒子、我的小薪水、我的小公司階梯、我的小小的，你知道的，無論我所處的關係模式是什麼。所有這些事情，這些不舒服的肌肉讓我能夠按照自己的方式生活。你是？
最後一個建議，也是迄今為止最好的建議，是訂閱我的頻道。砸碎那個訂閱按鈕。還要點擊那個喜歡的按鈕，給我留言，說明您發現哪些小的改變對自己最有影響，或者您致力於做哪些小的改變。同樣，訂閱我的頻道可能對你們大多數人來說都是合適的。原因是因為我發佈了關於商業、心態、行銷、收入、通過使用互聯網和投資創收的方法的視頻。我每年能夠在我的企業中賺取數百萬美元，我致力於與任何人分享這些知識。如果您想瞭解更多關於我的故事，請查看我的頻道。期待在未來的視頻中見到您。
問：根據 John Christani 的說法，改善生活的 10 個小改變是什麼？
答：根據 John Christani 的說法，改善生活的 10 個小改變包括放棄智慧手機、輟學、辭職、消除生活中的評判、讀書、聽現場音樂、試駕你買不起的車、唱歌跳舞、做一些走出舒適區的事情，以及訂閱 John Christani 的頻道。
問：為什麼 John Christani 建議放棄您的智能手機？
答：John Christani 建議放棄智慧手機，通過消除來自智能手機的通知和警報等干擾和干擾來提高注意力、提高人際關係品質並提高生產力。
問：John Christani 推薦的 Small Change #2 是什麼？
答：John Christani 推薦的 Small Change #2 是輟學，因為他認為學校並不是每個人都需要的，而且在傳統教育之外，還有更具成本效益的學習和成功方式。
問：為什麼 John Christani 建議你辭職？
答：John Christani 建議，如果工作在收入、滿意度和工作環境方面對您沒有好處，請辭職。他建議想辦法為自己賺錢，並探索傳統就業之外的機會。
問：約翰·克裡斯塔尼 （John Christani） 建議從您的生活中消除評判對您有什麼好處？
答：約翰·克裡斯塔尼 （John Christani） 建議，從您的生活中消除評判可以降低焦慮、恐懼、惡化和抑鬱，從而改善心理和情緒健康。他強調，對他人和自己的評判會適得其反。
問：根據約翰·克裡斯塔尼 （John Christani） 的說法，閱讀一本書的意義是什麼？
答：John Christani 強調，閱讀書籍是獲得知識和見解的有效方式，因為書籍提供了作者專業知識和經驗的濃縮形式。他建議閱讀以增強學習和個人成長。
