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Se você não consegue acessar sua conta do Instagram porque esqueceu sua senha, não se preocupe! Neste guia, vamos te mostrar como recuperar sua conta do Instagram mesmo sem e-mail ou telefone. É mais fácil do que você imagina!
Primeiro, abra o aplicativo do Instagram no seu celular. Na tela de login, clique em Esqueceu a senha?. Isso vai te ajudar a encontrar sua conta.
Agora, você precisa inserir seu nome de usuário ou o e-mail que está conectado à sua conta. Se você não tem acesso a essas informações, não se preocupe, vamos te ajudar!
Se você não tem mais acesso ao e-mail ou telefone, clique na opção que diz Não tenho acesso a esses dados. Isso vai te levar a uma nova tela.
Aqui, você deve escolher a opção que diz Recuperar sua senha. Depois, role para baixo e clique em Preciso de mais ajuda.
Agora, você vai colar um texto que você deve ter copiado anteriormente. Esse texto deve explicar que você perdeu seu telefone e não consegue acessar sua conta. Não esqueça de incluir seu nome de usuário e o e-mail que estava conectado à conta.
Depois de enviar sua solicitação, você precisa esperar entre 24 a 48 horas para que a equipe do Instagram entre em contato com você. Eles vão te enviar um código ou um link para que você possa criar uma nova senha.
Assim que você receber a mensagem, siga as instruções e você poderá acessar sua conta novamente!
Recuperar conta Instagram sem e-mail ou telefone pode parecer difícil, mas com esses passos, você vai conseguir. Boa sorte!
Você já perdeu o acesso à sua conta do Instagram? Isso pode ser muito frustrante, especialmente se você não tem mais o e-mail ou o número de telefone associados. Mas não se preocupe! Neste guia, vamos mostrar como você pode recuperar sua conta do Instagram mesmo sem essas informações.
Primeiro, abra o aplicativo do Instagram no seu celular ou acesse o site. Na tela de login, você verá a opção Esqueceu a senha?. Clique nela para começar o processo de recuperação.
Depois de clicar em Esqueceu a senha?, você será direcionado para uma nova tela. Aqui, você deve inserir seu nome de usuário ou o e-mail que estava vinculado à sua conta.
Na próxima tela, insira seu nome de usuário ou e-mail. Se você não tem acesso a nenhum dos dois, não se preocupe. Você pode seguir para a próxima etapa.
Se você não conseguir acessar sua conta, escolha a opção que diz Não tenho acesso a este e-mail ou número de telefone. Isso permitirá que você siga um caminho alternativo para recuperar sua conta.
Agora, você precisará preencher um formulário. É importante que você forneça o máximo de informações possível. Inclua seu nome de usuário e uma descrição do problema, como “Perdi meu telefone e não consigo acessar meu e-mail”.
Após enviar o formulário, aguarde entre 24 a 48 horas. O suporte do Instagram irá analisar seu pedido e, se tudo estiver correto, você receberá um e-mail com instruções para redefinir sua senha.
Pronto! Agora você sabe como recuperar sua conta do Instagram sem precisar de e-mail ou telefone. Siga esses passos e tenha paciência. Boa sorte!
Você já esqueceu sua senha do Instagram e não tem acesso ao e-mail ou telefone? Isso pode ser frustrante, mas não se preocupe! Neste guia, vamos te mostrar como recuperar sua conta do Instagram mesmo sem essas informações.
É importante ter sempre suas informações de contato atualizadas. Isso facilita a recuperação da conta. Se você mudar de número ou e-mail, atualize no Instagram.
Ao solicitar ajuda, use um texto padrão. Por exemplo: “Eu perdi meu telefone e não consigo acessar meu e-mail. Preciso de ajuda para recuperar minha conta.” Isso ajuda a equipe do Instagram a entender seu problema.
Depois de enviar seu pedido, aguarde a resposta do Instagram. Pode levar de 24 a 48 horas para receber um e-mail com instruções para redefinir sua senha.
| Passo | Descrição | | --- | --- | | 1 | Abra o aplicativo do Instagram. | | 2 | Clique em 'Esqueceu a senha?'. | | 3 | Insira seu nome de usuário ou e-mail. | | 4 | Selecione 'Preciso de mais ajuda'. | | 5 | Cole o texto padrão que você preparou. | | 6 | Aguarde a resposta do Instagram. |
Você já esqueceu sua senha do Instagram e não tem acesso ao e-mail ou telefone? Isso pode ser muito frustrante! Mas não se preocupe, há uma maneira de recuperar sua conta mesmo sem essas informações. Neste guia, vamos mostrar como você pode fazer isso passo a passo.
Primeiro, você precisa abrir o aplicativo do Instagram. Na tela de login, clique em Esqueceu a senha?. Isso vai te levar a uma nova tela onde você pode tentar encontrar sua conta.
Aqui, você deve inserir seu nome de usuário ou o e-mail que está conectado à sua conta. Se você não tiver acesso a essas informações, não se preocupe, siga os próximos passos.
Se você não conseguir recuperar sua conta usando o método acima, você pode tentar enviar um pedido ao suporte do Instagram. Para isso, copie e cole a seguinte mensagem: Eu perdi meu telefone e não consigo acessar meu e-mail. Não consigo entrar na minha conta do Instagram porque esqueci minha senha. Por favor, ajude-me a recuperar minha conta. Não esqueça de incluir seu nome de usuário.
Após enviar sua solicitação, você precisará aguardar de 24 a 48 horas para receber uma resposta do Instagram. Eles podem enviar um código ou um link para você redefinir sua senha.
Lembre-se de sempre manter suas informações de contato atualizadas no Instagram. Isso pode ajudar a evitar problemas no futuro. Se você tiver dificuldades, não hesite em pedir ajuda ao suporte do Instagram.
