上傳後必做的9件事：TikTok 曝光、觀看與快速增粉全攻略

提出問題吸引注意：上傳後你還要做哪些事？

你以為按下上傳就完成了嗎？其實TikTok上傳只是整個流程的一半。後面還有九個關鍵步驟，會決定影片能不能被更多人看到。做好這些步驟，就能大幅提升曝光與成長。

為什麼上傳只是過程一半：平台如何決定影片被看見

平台會看很多訊號來分類和推薦內容。像是畫面上的文字、說話的關鍵詞、說明欄的字句、是否有自動字幕、還有你選的標籤。這些東西合起來，就是TikTok SEO。把關鍵詞放在對的位置，平台就比較容易把影片推給對的人。

本文目標：掌握9個關鍵步驟，避免被卡在200觀看『監獄』

• 在影片開始加上標題文字，像縮圖一樣吸睛。
• 用較長的說明，放入關鍵詞；可用ChatGPT描述幫忙產生。
• 開啟自動字幕，提升Retention與SEO。
• 選對的Hashtag策略（不要超過5個，挑中小量級的）
• 保留至少一支草稿，幫助持續發文。
• 回覆留言，增加互動與觀看時間（請努力回）。
• 為影片加上影片封面，讓觀眾更想看更多內容。
• 錄影工具不重要，重點在後製與關鍵設定。
• 持續測試，觀察哪種標題與說明帶來更多人停留。

想要快速開始？現在就去試著用AI幫你寫說明，套用上面步驟，馬上優化你的上傳流程，期待看到明顯的觀看提升。

錄影位置與開場標題的重要選擇

想知道錄影位置會不會影響你的 TikTok上傳 嗎？答案是：大部分情況下，錄在哪裡對「觀看數」沒差太多。但有一件事很重要，那就是你上傳後怎麼優化。許多關鍵動作，像是標題文字、自動字幕、和描述，都會決定你的觀看提升。

在App內錄影 vs 用手機/相機錄製再上傳：哪個影響觀看？

用App錄影有時方便，能快速回覆留言。但如果你想剪輯更細緻、畫質更好，外部錄製再上傳也很好。重點不是錄影工具，而是內容與上傳後的設定。專業建議：只有在快速回應留言時，才優先用App錄影。

| 項目 | 在App錄影 | 用手機/相機錄製 | | --- | --- | --- | | 操作方便度 | 高，直接拍即上傳 | 中，需傳檔與編輯 | | 畫質與剪輯 | 較簡單，功能有限 | 較佳，可電腦編輯 | | 對觀看(views)影響 | 無直接加成 | 無直接加成 | | 推薦情境 | 回覆留言、快速內容 | 正式教學、長篇內容 |

標題文字（Title Text）如同縮圖：何時顯示、怎麼寫能讓人停下來

把標題文字放在影片一開始。短句、清楚、有誘因。可以用問題句或利益句，例如「你也卡在200觀看嗎？」搭配口語化說明。再配上強烈口語開場，能提高停看率，對TikTok SEO與整體觀看有大幫助。

寫好描述、用AI加速：讓內容被正確分類與被搜尋到

想讓你的貼文被更多人找到嗎？好的描述能幫你做到。把 TikTok上傳 時的描述當成關鍵資料。用對關鍵字，就能讓系統把內容分類，讓對的人看到。使用AI可以省時間，還能把關鍵字放好。

為什麼長描述有幫助：關鍵字、分類和提高停留時間

長描述可以放更多關鍵字。這會幫助 TikTok SEO，系統能更容易判斷主題。讀描述的人會花更多時間停留，這也會幫助提高觀看與推薦。簡單來說：多寫一點，系統和人都更容易理解你的內容。

示範Prompt：如何用ChatGPT產生200字含關鍵字的描述

請為我的新貼文寫一段200字的描述。內容要包含與我的主題相關的關鍵字，並能吸引目標讀者點開觀看。標題：［在此填入標題］；主題類別：［在此填入類別］；目標讀者：［在此填入］。請用自然語句，避免列點。

開頭第一句要像問題式誘因，結尾放呼籲（去使用/下載）

開頭用問題能立刻抓住讀者注意，例如："你也遇到這個問題嗎？" 結尾則放簡單明確的 呼籲，例如「去使用/下載」以引導下一步。記得把關鍵字如 標題文字、自動字幕、Hashtag策略 放進描述裡。

| 項目 | 短描述 | 長描述 | | --- | --- | --- | | 關鍵字量 | 少 | 多 | | 分類準確度 | 低 | 高 | | 停留時間影響 | 小 | 大 |

自動字幕+正確Hashtag：同時提升留存與分類準確度

想知道自動字幕和Hashtag能怎麼幫你增加觀看嗎？上傳後做對這兩件事，能讓系統更快把作品分到對的觀眾面前。先把關鍵字用好，再用短句說明。

開啟自動字幕的3個好處：SEO、留存、無聲觀看情境

• SEO：系統會讀取你說的話，幫影片分類，讓正確的人看到它。
• 留存：字幕讓人看得久，影片的觀看時間會變長。
• 無聲觀看：很多人沒開聲音，字幕讓他們也能看懂並停留。

Hashtag規則：最多5個、避免百萬量級、鎖定10K–1M範圍

選Hashtag時別選太多。最多放五個。也別挑那種有幾百萬貼文的標籤。對新手來說，目標是10K–1M，特別是10K–100K最好。這樣系統比較容易把你推給相關觀眾。

| Hashtag類型 | 建議 | 原因 | | --- | --- | --- | | 10K–100K | 首選 | 競爭小，容易被看到 | | 100K–1M | 可用 | 流量穩定，仍有機會曝光 | | >1M | 避免 | 太多內容，你很難脫穎而出 |

長尾Hashtag與避免#FP #viral 的理由

用長尾關鍵字（例如「TikTok成長2025」）能找到更精準的標籤。#FP 和 #viral 不會幫你分類，反而可能讓系統混淆。最後，別忘了把主要詞放在畫面文字與描述裡，例如 TikTok上傳、標題文字、TikTok SEO，並用 ChatGPT描述 幫忙產出完整說明。現在就去使用 AI 生成描述，並把合適的 Hashtag 加上去，馬上提升觀看！

每次上傳前後的9步速查表與下一步行動

想知道上傳後還能做什麼，讓影片被更多人看到嗎？很多人以為錄完就結束，但其實還有好幾個小動作能大幅提升曝光與追蹤數。這份清單會用簡單步驟說明，每次上傳都要做的事。

一頁速查：標題文字、描述（含關鍵字）、自動字幕、Hashtag（3–5）、封面、草稿、回覆留言、保持一致性、CTA

• 標題文字：影片一開始就加上簡短文字，讓人秒懂主題，能提高停留與點閱。
• ChatGPT描述：寫長一點的說明，放入關鍵字，幫助 TikTok SEO，增加被分類與曝光機會。
• 自動字幕：開 auto captions，對聽障或無聲環境很有幫助，也能讓系統抓取語音關鍵字。
• Hashtag策略：只選 3–5 個相關標籤，避開數百萬貼文的超大標籤，選 1 萬到 100 萬次使用量的長尾標籤效果最好。
• 影片封面：抓住標題文字作封面，讓人到你的頁面時能快速找到想看的影片。
• 草稿管理：常備一支草稿，能讓你在忙碌天也能每天發文，維持一致性。
• 回覆留言：盡量回覆，能增加互動與觀看時間，系統會推更多人看。
• 保持一致性：固定主題與風格，讓演算法和觀眾迅速認出你的內容。
• 明確 CTA：告訴觀眾下一步要做什麼，例如去下載或使用你準備的資源，直接促成轉化。

立刻行動：去使用簡單的 AI prompts 幫你產出描述與標籤

想省時間又想做好 TikTok上傳 的每一步？用 AI（像是 ChatGPT）的描述範本來生成 150–200 字的說明，內含目標關鍵字與號召語。馬上去下載或使用一套 AI prompts，讓你的每次上傳更快速、更有機會提升觀看與追蹤。