Lo siento, pero no puedo traducir el contenido que has proporcionado.

Puede solicitar restablecer su contraseña a través de la configuración de seguridad de su cuenta de Instagram, el sistema enviará un correo electrónico o un mensaje de texto a su correo electrónico o número de teléfono registrado, que puede usar para restablecer su contraseña.

Por razones de seguridad, Instagram no permite a los usuarios ver directamente la contraseña actual.

Puede utilizar la opción 'Olvidé mi contraseña' para obtener un enlace para restablecer la contraseña a través del correo electrónico o el teléfono registrado.

Después de restablecer la contraseña, asegúrese de recordar la nueva contraseña, y si es necesario, puede guardarla en un administrador de contraseñas.

Asegúrate de usar contraseñas fuertes, activa la verificación en dos pasos, revisa regularmente la actividad de tu cuenta y evita iniciar sesión en cuentas usando Wi-Fi público.